Det er vigtigt at værne om et godt indeklima. Mange mennesker lever i hjem, der faktisk slet ikke er egnet til beboelse. Hvis du oplever koncentrationsproblemer, når du læser en bog, arbejder hjemmefra eller mangler fokus, når du spiller et nyt og spændende spil, så er der nogle forholdsregler, du kan tage. For koncentrationsvanskeligheder kan faktisk sagtens skyldes et dårligt indeklima.
Det første du skal gøre, hvis du mistænker dit hjem for at have et dårligt indeklima er at lufte ud og gøre rent. Men det er faktisk ikke helt ligegyldigt, hvordan du lufter ud. Du kan ende med at skade indeklimaet mere end at gavne det, hvis du ikke ved, hvordan du bør bære dig ad. Hvis du ønsker et fornuftigt og sundt indeklima, som du kan trives i, så handler det om at holde temperaturen ens i samtlige rum i hjemmet. Du skal helst sørge for at lufte ud flere gange om dagen og gerne i omkring 10 minutter af gangen. Sørg gerne for at lufte ud i hele boligen samtidigt. Desuden er det vigtigt at huske at lufte godt ud, når der laves mad, og efter at du har været i bad.
Mange mennesker kan godt finde på at tørre tøj indendørs – især om efteråret og vinteren når det er rigtig fugtigt og vådt udenfor. Man skal dog passe på med dette. Vådt tøj afgiver altid fugt, og fugten videreføres ofte til vægge og paneler, når du tørrer tøjet indenfor. I værste fald kan det betyde, at du kan ende med at fremkalde skimmelsvamp, hvilket kan være fatalt for indeklimaet i din bolig. Hvis du bor i lejlighed og ikke har mulighed for at tørre tøjet udenfor, så er det en god idé at tørre tøjet på badeværelset, hvor der alligevel ofte vil være udsugning.
Her skal du ikke sparre!
For at spare på pengene kan det være fristende for mange boligejere at holde de rum kolde, som typisk ikke bliver brugt ret meget. Det kan dog ende med at koste dyrt for indeklimaet. Der er simpelthen langt større risiko for at udvikle fugt og skimmelsvamp i hjem, hvor der er stor forskel på temperaturen i forskellige rum.
Der er nok ikke så mange, der tænker over det, men rengøring er også en af de ting, der kan være med til at skabe et godt og rart indeklima. Som hovedregel så bør man gøre rent hver uge og – hovedrent mindst en gang om året. Mange glemmer helt den gode gammeldags hovedrengøring, men den er afsindig vigtig, hvis man gerne vil sørge for, at et sundt indeklima i ens bolig. Gammel støv er nemlig en af de ting, der kan påvirke indeklimaet negativt. Støvet kan indeholde mange skadelige stoffer såsom phatalater, der er dårligt for vores generelle helbred. Eksperter slår fast, at disse stoffer kan skabe større bivirkninger, jo længere tid støvet får lov til at blive liggende.
Kommer der en vandskade i din bolig, så er det også ekstremt vigtigt, at du reagerer med det samme og sørger for at få udbedret skaden. Vand skaber fugt, og en vandskade kan derfor lede til skimmelsvamp. Mange mennesker er meget overfølsomme over for skimmelsvamp, og den kan ligefrem ende med at lede til astmasymptomer for nogen. Det er altså vigtigt at opretholde et godt indeklima i alle boligtyper med sunde rengøringsrutiner.
Læs også: Skimmelsvamp? Er din bolig for tæt?
Så hvis pengepungen ikke er til at få skiftet vinduer og døre lige med det samme for at forbedre dit indeklima, så kan du altså gøre noget aktivt i hverdagen for at få et langt sundere indeklima.