Måned: juni 2021

Ny dobbeltseng til at dele med kæresten? Vælg den rette

Posted on by Skribent

Er du flyttet sammen med kæresten, skal du skifte boksmadrassen ud med en dobbeltseng. Her har du masser at vælge fra, og det er et overvejelseskøb. For skal du have en dobbeltseng af god kvalitet, kan du sagtens risikere at skulle af med 30-40.000 kr. I hvert fald hvis du ønsker en elevationsseng, der giver dig og partneren gode nætter og morgener. Lær her, hvordan du finder rette dobbeltseng.

En dobbeltseng skal give plads at boltre jer på

At du skal vælge den rette størrelse, giver sig selv, og det kender du fra din gamle seng. Men ved køb af dobbeltseng bliver en ny dimension lagt til. For ikke blot skal du sørge for, at der er plads til, at du og partneren kan ligge bekvemt uden at falde over kanten. Du skal også være sikker på, at den nye dobbeltseng levner plads nok til, at I efter behov kan ligge hver for sig med lidt luft imellem jer.

Får ryggen rette støtte om natten?

Vigtigt er det, at sengen støtter ordentligt op om rygsøjlen. Sjovt er det ikke at have et kontorjob, hvor du bøjer nakken henover tastaturet dagen lang, bare for så at ligge på en madras, der ikke yder korrekt støtte af ryggen. Rygsøjlen skal ligge sådan, at den er på linje med sengens side, når du sover på ryg eller side. Når du ikke ligger skævt, er der ikke stor fare for, at du vrider rygsøjlen om natten.

Få dine behov imødekommet

Heldigvis tager markedet for senge i dag højde for de variationer i behov, kunder kan stå med. Så hvad du og partneren end måtte ønske inden for madras, sengegavl, stellets materiale og evt. muligheder for elevation, skal du ikke lede evigt. Tjek tilbud på dobbeltsenge i dag, og find den rette.

Få mest muligt ud af dit soveværelse

Posted on by admin

Når soveværelset skal indrettes, er det selvfølgelig først og fremmest vigtigt, at man har en god seng, der passer til ens kropsform, så man understøtter kroppen bedst muligt. Vigtig er også placeringen af sengen, for der skal være plads til et sengebord ved siden af. 

Søvn er altafgørende

Et soveværelse er et værdifuldt rum. Det er det fordi, det er her, man sover, og søvn er en af de vigtigste faktorer for et velfungerende liv. Hvis man ikke får den optimale søvn om natten, kan det være svært at finde overskuddet frem i løbet af en dag. Man kan godt klare sig igennem et par dage med søvnunderskud, men hvis det er tendensen, vil man mærke effekten på bagkant på et tidspunkt. Mangel på søvn kan mærkes helt fysisk – man kan føle sig udmattet og ude af kræfter, men det kan altså også mærkes mentalt, og humøret har tendens til at dale, hvis man er træt. Man er mere påvirkelig og sensitiv overfor flere ting, end man normalvis vil være. Der kan nævnes et hav af grunde til at det er vigtigt at få en passende søvn, og faktisk er der punkter, man kan gå ind og justere, så man har forudsætningerne for at sove godt om natten. Der er nemlig mange ting, der spiller ind, og faktisk begynder metoderne allerede fra tidlig aften. 

Undgå skærmen inden man skal sove

Mange kan måske nikke genkende til, at det kan være svært at gå fra at have lavet noget aktivt eller bare have været i en anden sindstilstand, til pludselig at skulle lægge sig fladt ned og lukke øjnene for at sove. Det er godt at forudsætte en glidende overgang, så det ikke er så kontrastfyldt. Den glidende overgang skal ikke bestå af nogen for for elektronik, for ved at ligge med sin mobil lige inden man skal sove, glemmer man trætheden. Synderen er det blå lys, der er i skærmen. Dette lys signalerer nemlig til hjernen, at det er tid til at stå op, og derved bliver det sværere at falde i søvn. Man skal hellere kaste sig over noget fysisk som en bog, man kan ligge og læse i, indtil øjenlågene bliver tunge. Lad mobilen ligge i dit sengebord.

De gode aftenrutiner

De gode rutiner, inden man skal sove, spiller en stor rolle, men hvad vigtigt også er, er omgivelserne. Det er en god regel, at man bruger soveværelset til dét, det er beregnet til, og prøver at undgå at opholde sig for meget derinde med andre aktiviteter, når man ikke skal sove. På den måde ved hjernen, at det er tid til søvn, når man indtræder i rummet. Det er også vigtigt, at der er en god temperatur – det skal hverken være for varmt eller for koldt. Lyset har også noget at skulle have sagt. Det kan nemlig være svært at sove – især om sommeren – hvis der er helt lyst udenfor. Selvfølgelig kan man heller ikke komme udenom, at det er en god idé at investere i en god seng, for det er udgangspunktet for en god nattesøvn. Hav også et sengebord ved siden af din seng, hvor du kan have et glas vand stående.

Klar dig bedre igennem de varmeste sommerdage

Posted on by Skribent

Synes du også nogle gange, at det kan gå hen at blive helt ulideligt varm om sommeren? Ikke nok med at solen stråler varmer alting op, så kan det tilmed også let blive fugtigt i luften, som kun gør tingene værre. For alt det gode, som sommeren bringer med sig, er varmen trods alt ikke altid påskønnet. Derfor har vi samlet nogle gode råd til, hvordan du bedre klarer dig igennem de varmeste sommerdage uden at miste besindelsen.

Dit valg af vinduer betyder en hel del

Du ved sikkert godt, at der er stor forskel på vinduer. Der er nemlig nogle, der er bedre end andre, og det er ikke ubetydeligt, når det kommer til at regulere varmen i dit hjem.

Ligesom du ville vælge nogle vinduer, der er velisolerede, som kan holde godt på varmen om vinteren, så er det faktisk også vigtigt at vælge velisolerede vinduer, når du ikke vil have et alt for varmt hus om sommeren.

Derudover kan dit valg af vinduer også påvirke, hvor meget dit hus bliver varmet op i løbet af dagen. Dine vinduer kan nemlig også skabe en drivhuseffekt i hjemmet. Derfor er det altså også en god idé at se på, hvordan vinduerne er placerede i forhold til solen.

Hvis du virkelig vil tage et godt valg, som kan glæde dig i løbet af sommeren, så er termoruder helt geniale. De har nemlig en solafskærmende effekt, som betyder, at det vil blive nemmere at regulere temperaturen i dit hjem.

Køl også dit hjem ned

Hvis du sørger for, at temperaturen er nem at regulere derhjemme, således at hverken varme eller kulde siver ud gennem vinduerne, vil du også få mere ud af at køle hjemmet ned.

Du kan ved hjælp af et airconditionanlæg nemt ændre temperaturen. Sådan vil du kunne bevare en behagelig temperatur indenfor, når varmen stiger udenfor.